期間従業員×アウトソーシング!=がっつり高収入

期間工の1日のスケジュールと勤務時間

COLUMN

立ちっぱなし作業が多い期間工の休憩時間は?

期間工は、勤務時間の間、立ち仕事がほとんどです。慣れないうちは1日のスケジュールがきついと感じることもあり、休憩時間が待ち遠しいかもしれません。労働者の休憩時間は、労働基準法で1日に定められている最低限の時間があります。労働時間が6時間を超え8時間以内の場合は少なくとも45分、8時間を超える場合は少なくとも1時間の休憩時間を労働時間の途中に取らなくてはいけません。 期間工の場合、1日の休憩時間はほぼ労働基準法で定められている時間に準じている場合が多いです。中間に45分の休憩をはさみ、10分の小休憩が2時間か90分ごとに1回あるのが一般的な1日のスケジュールです。日勤の場合は昼食時間に合わせて45分の休憩が入りますが、夜勤の場合は休憩時間の間隔が変わる場合もあります。休憩時間の総時間数は、夜勤でも日勤でも同じです。 期間工は、勤務時間中に持ち場を離れることができません。そのため、勤務時間中にトイレに行くことも難しいため、トイレなどは必ず休憩時間の間に済ませておく必要があります。

期間工は体力的にきつい?

期間工の仕事は、慣れるまでが大変と言われることが多いです。職種にもよりますが、大抵は工場などでラインを組んで自分の工程を覚えることから始まります。最初のうちはミスをしてしまったり、他の従業員に迷惑を掛けてしまったりすることもあるかもしれません。しかし、一旦覚えてしまえば単純作業がほとんどなので難しいことはありません。また、体力的にきついと言われることが多いです。確かに立ち仕事の割合が多く、事務や営業職などと比べると体力を使う機会も多いでしょう。しかし、大工さんや現場作業員のようにフルで体を使う仕事ではなく、また、室内なので気候に左右されることもありません。

1日のスケジュールと通勤時間

通勤用自動車期間工はほとんどの職場で連続2交代制のスケジュールを導入しています。連続2交代制とは、勤務時間を日勤と夜勤に分け、1週間ごとに日勤と夜勤が交代するスケジュールです。日勤のことを1直、夜勤のことを2直と呼びます。勤務先や、配属される持ち場によっては、昼勤のみの場合や、3交代制の職場もあります。 期間工の日勤は、かなり朝が早いです。たとえば某自動車メーカーの期間工の1直の勤務時間は6時25分から始まります。朝の支度や通勤時間を考慮すると、4時頃には起床している方が多いです。朝の朝礼が終わると勤務開始となり、2時間の勤務の後、10分間の小休憩が入ります。その後また2時間の勤務が終わると、45分の昼休憩が入ります。昼休憩後は90分ごとに10分の休憩を2回繰り返した後、30分働いて1日の勤務時間は終了です。 夜勤である2直の場合は、16時10分から勤務開始です。休憩時間の取り方は1直と同様です。前半は2時間ごと、後半は90分ごとに10分の小休憩をはさみ、間に45分の休憩があります。 1直も2直も、1日の勤務時間終了後に30分から2時間程度の残業が追加される場合があります。残業が発生した場合も、残業代は手当として支払われるので安心です。 期間工は日勤なら始業時間が早朝で、夜勤だと就業時間が深夜になるため、通勤が大きなポイントとなります。期間工で働く方のほとんどは、会社の寮に入っています。中には実家や自宅から車通勤で通う方もいますが、寮生活では自分の車を使うことができないので、通勤手段は必然的にバス、自転車、徒歩となるでしょう。運よく会社の近くの寮に住めれば一番ですが、期間工が住む寮は、基本的に運で決まります。会社によっては、通勤にバスで片道1時間以上かかる寮もあるので、通勤時間は期間工にとってかなり切実な問題です。勤務時間に対して通勤時間が長すぎると、それだけで負担になってしまいます。通勤時間を重視したい場合は、期間工として働く会社を事前に調べるのがおすすめです。

どっちがやりやすい?早番と遅番の生活の悩み

期間工交代時の引き継ぎ期間工のスケジュールは日勤と夜勤の交代制なので、遅番と早番の生活を繰り返すことになります。どちらの勤務時間がいいかというのはその人によっても違いますので一概に言えませんが、やはり早番の方が日中に仕事をして夜に睡眠をとれるので、生活パターンは上手く行くようです。また、寮の場合は食堂や洗濯機、共同風呂を利用しますが、それらの利用時間も、早番の人の方が使いやすい時間に開いています。生活面では、やはり早番の方がやりやすいです。 遅番の場合は、どうしても1日の生活パターンは早番に比べて狂いがちです。食堂なども開いていないことが多いので、タイミングを逃すと勤務時間に食事をとれないという可能性もあります。慣れないうちの深夜勤務は体に負担もかかりますし、遅番が苦手という方も多いです。しかし、遅番の場合は深夜手当が付きます。慣れない深夜勤務も、手当てが付くから頑張れると思えば、苦にならないかもしれません。 期間工の場合、遅番早番のどちらかのスケジュールが辛いというより、遅番と早番の交代制で勤務するというシステムが大変かもしれません。日勤固定、夜勤固定のスケジュールであれば生活リズムも狂わないので楽かもしれませんが、期間工は稼ぎたいと考えている方が多いため、そうしたスケジュールを取り入れると、夜勤希望者ばかりになってしまうのです。希望シフトの偏りを無くすための交代制なので、頑張って慣れましょう。1ヶ月ほど経てば、ほとんどの人が交代制にも慣れるようです。

夜勤をしてこそ稼げるって本当?

期間工の仕事は、基本的に時給や日給で換算されます。単純に一日分の時給や日給だけでも期間工の給料は優遇されていますが、期間工が稼げると言われているのは、夜勤や残業などでつく手当が大きいからなのです。夜勤の場合、35%ほどの手当てがもらえるので、お金を貯めたいと思ったら、夜勤をするのが一番です。 期間工の仕事は、夜勤があるか無いかで大きく収入に差が出ます。配属される部署によっては、全く夜勤がないという部署もあります。そのため、稼ぎたい人にとっては、夜勤がある部署に配属されるかどうかは重要なポイントです。事前に面接などで、できるだけ稼ぎたいので夜勤のある部署に配属して欲しいと頼んだり、もしも夜勤の無い部署に配属された場合は、配置換えをお願いしたりするのもいいでしょう。 会社側も、積極的に夜勤に入ってくれる人材は貴重なので、夜勤に入りたいという期間工は優遇してくれる場合が多いです。夜勤は睡眠のリズムが崩れがちで、大変な面もありますが、期間工で稼ぎたいなら夜勤は避けて通れない道です。稼ぐためにあえて夜勤のシフトも増やしているという方も多く、多少生活リズムが乱れても平気で、体力と気力に自信がある方は夜勤がおすすめです。

夜勤に付き物の悩みとは?

眠そうな男性深夜手当がつく夜勤は、最も稼げる時間帯です。しかし、夜勤は慣れない人にとってはかなり辛いものです。夜勤が稼げるとわかっていても、睡眠時間が昼夜逆転して生活リズムがくるってしまうため、夜勤を避けたいと思う方も多いです。 どんなに夜勤に慣れたとしても、やはり人間は夜に眠る生活リズムの生き物です。なので、夜勤をずっと続けていると疲労がたまりいずれ限界がきます。そのため、ほとんどの会社では夜のシフトが続くという勤務は少なく、夜勤と日勤を週替わりで交互に行います。しかし、そのせいで余計に生活リズムが乱れやすくなっているという事もあります。 夜勤と日勤を両方体験してみるとわかりますが、夜勤の時の休憩所は周囲が非常に静かです。なぜなら、僅かな時間でも仮眠に当てて、夜勤の眠さや辛さを軽減しようと考える方が多いからです。 また、夜勤はどうしても眠くなってしまうため、居眠り防止のために、音楽をかけたり、工場内の照明を日勤よりも明るくしたりして工夫している工場もあります。 このように、夜勤をする上で、睡眠時間の確保と生活リズムの乱れは、避けて通れない悩みとなっています。しかし、自分の体調に合わせた生活リズムを掴んでしまえば、期間工が夜勤で稼ぐための大きな武器になります。期間工になった多くの人がぶつかるのが、夜勤の壁です。できる限り早く夜勤に慣れるようにしましょう。

昼間でも寝られる上手な睡眠方法

仮眠夜勤の生活になると、睡眠をとるのは必然的に日中になります。夜勤生活は、日勤以上に体力と精神力を消耗します。そのため、効率よく睡眠をとって健康管理をする事は何よりも大切です。体調管理がしっかりできていないと、せっかく稼げる夜勤も続けられなくなってしまいます。 人間の体には、メラトニンというホルモンがありますが、この物質は睡眠に大きなかかわりを持った物質です。メラトニンが分泌されると、人は眠気を感じます。このメラトニンが分泌されるポイントは、周囲の光です。昼間のように明るい光の中だと、メラトニンは上手く働かず生産もされません。メラトニンが最も活躍するのは、暗い場所です。そのため、夜勤生活で昼間に睡眠をとる場合、できるだけ周囲の光を遮り、暗い状態で眠るようにしましょう。遮光カーテンやアイマスクをするのもおすすめです。 人間の体は体温が下がりかけた頃に眠気が訪れます。そのため、寝る前に風呂に入って体が温まっている状態だと、心地よく眠れそうですが、かえって眠気がなかなか訪れない結果になります。しかも、人間の体は日中に体温が高く、夜になると下がる傾向があります。これは、夜勤も日勤も関係なく人間の体内リズムの問題です。そのため、夜勤生活を続けていると、体温の高い日中はなかなか眠れないという事も考えられます。体温の上昇を抑えるために、夜勤を終えて帰宅したら、体温が上がり始めるより前に、できるだけ早く眠ることも大切です。 眠りにつく前には、できるだけ胃の中を空っぽにしておくのも大切です。夜勤が終わるとどうしてもお腹が空いてしまい、何かを食べてから寝ようと考える方もいますが、寝る前に食事してしまうと、消化のために内臓が動いたままになるので、しっかりと休息が取れません。内臓まできちんと休ませてあげるには、睡眠をとる3時間前には食事を終えているようにしましょう。また、寝酒と称してアルコールを飲むのも控えた方が無難です。アルコールは体温を上げて眠りにくくするだけでなく。アルコールが体内で分解されるときに発生するアルデヒドが交感神経を刺激し、脳のリラックス状態を妨げます。